Una rutina escrita para ti
Responde unas preguntas sobre objetivo, días, tiempo y equipamiento. FitTide redacta una rutina completa en segundos, que puedes cambiar, editar y guardar.
Entrenamiento, comida y cuerpo. Un registro tranquilo.
FitTide registra tus entrenamientos, comidas y medidas, y te muestra tus propios números con claridad. Funciona sin señal, sincroniza entre tus dispositivos y nunca te felicita ni te regaña.
Registrar es gratis, para siempre. En cuatro idiomas, incluidos los catálogos de ejercicios y alimentos.
84,5 kgjulio
82,4 kgoctubre
julagosepoct
−2,1 kg en tres meses. Datos de ejemplo del registro de una persona.
Fuerza
Series, reps y carga
Dieta
Calorías y macros
Cuerpo
Peso, cinta y fotos
Actividad
Carreras, bici y deportes
Entrenamiento
Registra la serie y vuelve a la barra
Cada fila viene rellenada desde tu plan, con los números de la última vez al lado. Una serie normal es un toque. Una distinta son unas pocas teclas en un teclado hecho para el gimnasio, no el teclado del móvil tapando la pantalla.
- Un temporizador de descanso que te llega. Lo programa el sistema del teléfono, así que suena con la pantalla apagada y la app cerrada.
- Nada se pierde. Cada serie se guarda en el momento en que la registras. Una batería agotada o una llamada no terminan la sesión.
- Series conjuntas, calentamiento, drop sets y series al fallo. Cambia un ejercicio cuando la máquina está ocupada, añade o salta uno a mitad de sesión.
- ¿Olvidaste registrar? Añade o corrige un entrenamiento pasado después, en el mismo editor.
Planes listos
Explora rutinas por objetivo, nivel, días por semana y equipamiento. Copia una y hazla tuya.
Tu propio constructor
Rutinas, entrenamientos, ejercicios y series, ordenados como entrenas. Una biblioteca de ejercicios con búsqueda y filtros por músculo y equipamiento, además de los tuyos.
Dieta
Registra una comida en lo que tardas en comerla
Busca en una base de alimentos hecha con lo que la gente come de verdad, o no escribas nada. Fotografía el plato, escanea un código de barras o una etiqueta nutricional, o simplemente di qué comiste.
- Foto, código de barras, etiqueta o voz. FitTide estima cada alimento y tú confirmas antes de guardar.
- Metas que encajan con tu objetivo. Calorías y macros ajustados a tu objetivo, con tus comidas organizadas como va tu día.
- Alimentos de tu supermercado. Las porciones y las marcas coinciden con donde compras, no con el estante de otro país.
- Agua y suplementos. Un vaso a la vez, y una lista diaria de lo que tomas.
Cuerpo
El cambio que no se ve de una semana a otra
Peso, grasa corporal, todas las circunferencias y fotos de progreso, registrados en una sola hoja y en un solo día. Si registras dos veces, corriges ese día en lugar de crear un segundo punto.
- Medición guiada. Dónde pasar la cinta en cada punto, para que este mes sea comparable con el anterior.
- Fotos lado a lado. Frente, perfil y espalda, comparadas por fecha.
- Sin opinión sobre la dirección. Un cambio se muestra como cambio, nunca como veredicto en rojo o verde. Tú decides qué es progreso.
Progreso
Mira cómo suma todo
Progreso reúne entrenamiento, comida y cuerpo en una sola página. Cada número viene con una explicación sencilla de qué mide, cómo se calcula y qué no puede decirte.
- Récords y evolución por ejercicio. Tus mejores series, y cómo se mueve cada ejercicio a lo largo de los meses.
- Series por músculo y recuperación muscular. Lo que entrenaste esta semana, y lo que ya tuvo tiempo de recuperarse.
- Correr y pedalear también cuentan. Las actividades de Health Connect, Apple Salud y Strava aparecen junto a tus sesiones de gimnasio.
- Comparte una sesión como foto. Una tarjeta con los números de esa sesión, para cuando quieras publicarla.
En tu día a día
Hecho para la sala de pesas y la cocina
Casi todo el trabajo de una app como esta ocurre en los noventa segundos entre series o en el minuto antes de comer. FitTide está pensada para esos momentos.
Funciona sin señal
Todo vive primero en tu teléfono. Los gimnasios en el sótano son el caso normal.
Sincroniza entre dispositivos
Inicia sesión en un teléfono nuevo y tu historial está ahí. Lo que edites sin conexión se sincroniza al volver.
Reloj y pantalla de bloqueo
Cierra la serie, empieza el descanso y mira el temporizador desde la muñeca o la pantalla de bloqueo, sin desbloquear el teléfono.
Widgets en la pantalla de inicio
Agua, suplementos y comidas directo desde la pantalla de inicio, o manteniendo pulsado el icono de la app.
Health Connect y Apple Salud
Trae peso y actividades, y guarda tus sesiones de vuelta. Solo si lo activas.
Recordatorios que tú defines
Comidas, agua, suplementos y check-ins, a las horas que elijas. Nada más.
kg o lb, cm o in
Elige la unidad de cada medida. Cámbiala cuando quieras; tu historial se convierte contigo.
Cuatro idiomas
La app completa en español, inglés, portugués y alemán, incluidos los catálogos de ejercicios y alimentos.
Privado por defecto
Sin anuncios y sin rastreadores. Borra tu cuenta y sus datos desde dentro de la app.
Descargar FitTide
Empieza registrando la sesión de hoy
Instálala, registra un entrenamiento y una comida, y los números empiezan el mismo día. Puedes probarla sin crear cuenta.
Las dudas van a [email protected].